MO-MI-FR – Frau Müller macht Sport

Hallo Ihr Lieben,

ich mache ja gerne Pläne. Plänemachen ist toll!!

Aber jetzt geht es los – Muskelstärkung, Dehnung, Ausdauer.

Alles wird in die Tat umgesetzt (hört Ihr den Jubelschrei?)

Natürlich nicht alles auf einmal – nö, ich habe den  MO-MI-FR – Ansatz gewählt.

Heute (MO): Liegestützen und leichtes Bauchtraining.

Was macht Ihr. Zuschauen macht ja auch Spaß – Mitmachen ist noch besser!!

Lieben Gruß

Simone

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